• 母親産後ケア & 母乳育児

こんにちは。産後ヘルパー谷口です。

 

産後ヘルパーがつくる「産後食」

人気料理を大調査しました(笑)

まずは、第3位!!!

手づくりしゅうまい!!!

食べやすく、家族にも大人気♡

 

第2位は…!!!!

小松菜の炒め物♡

鉄分たっぷりの小松菜は産後ママにとっては必要な食材!!!

さっぱりと量が食べられる小松菜料理が人気です。

そして、自分でもできる!が人気ポイントでした♡

 

そして!!!

第1位は💛

豆腐ハンバーグです♡

確かに食べたくなる~!!!

 



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