こんにちは。産後ヘルパーの谷口です。
高齢出産だと何がリスクなんですか？と質問されることがあります。
体力の差は人それぞれではないですか？と。
確かにそうです。
しかし、産褥期における高齢出産の負荷は大きいものがあります。
特に精神的な負荷が大きいです。
睡眠不足によるダメージが特に大きいと感じます。
出産前まであった「自分の時間」がすべて奪われ、
赤ちゃんのペースにあわせるという生活は思いの外、苦痛なのです。
2時間寝て、30分授乳して、10分オムツ替えして、30分寝かしつけ、自分も寝る
2時間後にまた同じ流れ…
1日や2日なら問題ないのでしょうが、
いつまで続くかわからない睡眠不足が高齢出産でない方に比べて
ダメージを起こしやすいのです。
年齢も重ね、人生経験も多く、周りからの情報も多い方ほど
「なんでこんなことができないんだろう」と自分を責めます。
私たちヘルパーはそんなママに出会うと
「がんばってますね。休憩しましょう」とお声かけします。
そして、
１、睡眠時間を確保します。
２、温かく、消化の良い、体にやさしい食事で癒します。
３、マッサージで体の緊張をほぐします。
４、産後「あるある話」で会話を楽しみます。
５、楽な育児方法を具体的にお教えします。
６、赤ちゃんの可愛いところを褒めあいます。
他にも…
ヘルパーは産後ママにとって産褥期を安心して過ごすためのパートナーです。
高齢出産されるママ、心のパートナーとして
産後ヘルパーに頼ってくださいね！
産後ヘルパー株式会社
〒231-0015 横浜市中区尾上町5-80公益財団法人神奈川産業振興センタービル 7F
TEL：045－323-9009 （平日：9時〜17時）
E-mail：info@sango-helper.co.jp
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