こんにちは。産後へルパー 谷口です。
産後へルパーからお客様の報告を受けた時
「産後トラブルはありませんでした！」と聞くと
要注意！と感じることがあります。
トラブル無し！の報告を受けていたお客様のお宅に訪問した時
チャイムを押しても反応なし…
？？？と思いながら、少し待ってもう一度鳴らしてみると…
「ごめんなさい…寝ちゃってました…」
身支度をしてお部屋に入ると、さっきまでのしんどそうな顔はなく、
笑顔で迎えてくれました。
ヘルパーの直感で、「がんばりすぎてませんか？」と聞くと
「みなさん、同じようにがんばっているんですもんね～。私もがんばらなくちゃ！」
この言葉… 実は心の産後トラブルの入り口なんです（涙）
「今日は、マッサージよりも手抜きの仕方を覚えて、ゆっくり寝ませんか？」と
提案してみると、「え～。いいんですか？」との返事。
さっそく、授乳の状況や、体の状態や、旦那様の帰宅時間や、今一番したいことなど
お話を聞かせていただきました。
話しているうちに、無理していた笑顔が消え、マイナスな言葉があふれ、目の下のクマが
濃くなったように見えてきました。
これなんです。。。正直に表に出して、助けを求めること！
産後トラブルの回避はこの方法が一番。
話はどんどん広がり、嫁姑問題まで…（汗）
心に溜め込んでいたモヤモヤを吐露した後は
1人でできるマッサージ方法や
腰や手首を傷めない授乳方法や
ベビーベッドの向きや使い方、授乳クッションを使った寝かしつけ等
自分を楽にする方法を伝授しました！
そして、安心感を得て 寝室に…
「私が赤ちゃんをお預かりするので、3時間くらい寝てください！」
起きてきた時のすっきりした目。
食事をして、温かいお茶を飲んで
母乳マッサージをすると…
しこりがあり、痛みを少し感じました。
では、授乳姿勢をかえて解消しましょう！と。
がんばりすぎているママには体のトラブルは見つけにくいです。
心のトラブルを解決し、安心を感じると
初めて体のトラブルを感じることができます。
トラブルがない！なんて嘘です。
産後へルパーは自宅訪問だからできる心と体のケアをいたします。
産後ヘルパー株式会社
〒231-0015 横浜市中区尾上町5-80公益財団法人神奈川産業振興センタービル 7F
TEL：045－323-9009 （平日：9時〜17時）
E-mail：info@sango-helper.co.jp
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