• 母親産後ケア & 母乳育児

産後体重

おはようございます。 昨日は七夕でしたね 短冊にどんなお願いごとを書きましたか? 元気な赤ちゃんが生まれますように・・・ 家族が幸せでありますように・・・ お金持ちになりますように・・・ 産後、体重・ …

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産後ウツ

こんにちは 産後ウツとマタニティブルーズの違いってなんですか?とよく聞かれます。簡単にご紹介しますね。 産後ウツ 全体の10~15%の方 産後1カ月以降 2週間以上継続して症状が出る 気分が沈む疲労感 …

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身体に良い食べ物

こんばんは(⌒-⌒) 先日、新玉ねぎを収穫してきました~ 早速、生のままスライサーでスライス。 おかかとお醤油をほんの少し。 甘くておいし~い 玉ねぎは野菜のキング 玉ねぎの代表栄養素の硫化アリル→辛 …

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【つわり いつから】つわり 食べ物

つわりの時期は、人それぞれ、一般的に、妊娠6週から始まる。 つわり いつまで?普通、妊娠14~16週で終わる。しかし、出産する直前までつわりをする人もいる。 つわりの時の食べ物の注意点 ①少量、食べる …

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