東京都中央区の産後ケア：産後ヘルパーさんなしでは産後を乗り越えられなかったと思います。
産前産後のママのみなさま
こんにちは。
産後ヘルパー株式会社の明ちゃんです。
今回の産後ケアは、東京都中央区の産後サポートです。
産後ケア期間は2023年7月24日〜8月4日でした。
可愛い天使の赤ちゃん＆素敵な産後家族＆心美人産後ヘルパーです。
ブログ掲載OKを頂きました。
産後ヘルパー株式会社のお客様産後ケアアンケーは、嘘偽りがないお客様の手書きで収集しています。
産後ケアアンケート結果は、大満足です.
https://sango-helper.co.jp/voice/
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ヘルパーさんなしでは産後を乗り越えられなかったと思います。
また、産むことがあれば必ず利用したいと思います。
本当にありがとうございました。
産後ケアの初日報告：2023年7月24日
【本日のサポート】
ご挨拶とヒアリング
Sさん、授乳したがあまり飲まず
オムツ替え
お胸マッサージ後、授乳。
調理
産後機器受け取りと説明
Sさん、おやすみ。
Aちゃん見守り。
お昼ごはん配膳、片付け
台所掃除
ゴミ捨て
足湯
授乳しようとしたが飲まず、ミルクあげ60ミリ
お胸マッサージと搾乳（40ミリ取れました）
搾乳母乳あげ
パパさんお出かけ
足マッサージ
沐浴、沐浴ケア
パパさんおかえり
洗面台掃除
哺乳瓶洗浄と消毒で時間終了
（調理）
お昼ごはん→ごはん３合炊き、豚肉トマトの玉子炒め、ほうれん草ナムル、大根おくらの味噌汁
さつまいものおやき
夜ごはんは、今日は必要ないとのことでした。
（ママさんケア）
お胸マッサージ（２回）
搾乳機サポート
足湯、足マッサージ
ホットパック（肩、お腹）
（赤ちゃんケア）
搾乳母乳（40）あげ
ミルク（60）あげ
ゲップだしレクチャー
寝かしつけと見守り
沐浴、沐浴ケア
オムツ替え（うんち一回）
哺乳瓶洗浄、消毒
おやすみ時間確保（２回）
おうかがいすると、パパさんがお出迎え。
お母様はリビングでリモートお仕事
パパさんは自室でリモート
Sさんと赤ちゃんは寝室です。
今日は夜ごはんは準備しなくてもよいとのことで、お昼ごはんを12時半目安に準備しました。
Sさん、お胸ガチガチで左側脇に副乳もあり。かなり痛そうでした。
１度目はまだ産後機器が届いていず、マッサージのみ。午後はマッサージのあとに搾乳すると、軽く40ミリは採れました。
Aちゃん、まだ直乳になれていず、なかなか落ち着いて飲めません。
乳腺炎予防のためにも、搾乳機を上手に利用することをおすすめいたしました。
足湯の時も、マッサージの時も、Sさんとにかく眠そうだったので、今日は、午前も午後もおやすみいただきました。
足の浮腫は足裏にあります。足首から上はだいぶスッキリです。
悪露や会陰の痛みも、胸の痛みよりは軽いそうです。
お昼ごはんは3人分ですが、リビングでお母様は仕事をしながら一人で召し上がり、パパさんとSさんは寝室に食事を運んで、そこのテーブルで召し上がりました。
Aちゃん、少しおまたが赤くなっています。沐浴後の今日はベビークリームをしっかりぬりました。
掃除は今日はほぼしていませんが、優先順位は低いですが、明日はお願いされるかもしれません。
産後ケアの最終日報告：2023年8月4日
サポート報告
☘️ヒアリング
優先順位は、
調理
沐浴
ママが寝ること
☘️赤ちゃんケア
オムツ替え
沐浴
沐浴後ローション
臍の緒消毒
☘️ママケア
胸のマッサージ
☘️食事
（昼食、大人2人分）
親子丼
ピーマンの炒め物
トマトときゅうりの中華風サラダ
舞茸と茄子の味噌汁
梨、桃
炊飯2合
（夕食、大人2人分）
ハンバーグ
小松菜とエリンギの卵炒め
アボカドとトマトのサラダ
味噌汁（昼の残り）
☘️その他
掃除機かけ（リビング、台所、寝室、廊下）
クイックルワイパー（リビング、台所、廊下寝室）
コロコロ（洗面所）
ゴミ集め、ゴミ捨て
リビング拭き掃除
台所周り拭き掃除
洗面所掃除
真実ポットのお湯の交換
宅配業者対応（ロック解除）
赤ちゃん用品の消毒
食器片付け
食器洗い
昼食配膳
昨晩、授乳回数が多くあまり眠れていないため、マッサージなどなく寝たいとのことで、昨日同様、Aちゃんがぐずったらリビングで抱っこして欲しいとのことでした。ただ、Aちゃんはぐすることなくずっと寝ていたので、抱っこの機会はありませんでした。
沐浴時もほぼ寝ていて、沐浴後も授乳せずに寝ていました。
ママの胸の状態は、両方とも柔らかくAちゃんもよく吸いついていました。まだミルクは足していますが、当初のしこりや硬さがなくなったことに感謝していました。
産後ケアのスポット最終日報告：2023年11月2日
📗本日のサポート内容です。(11/2)
🔸ヒアリング
🔸家事サポート
・食事作り
🔸ママケアサポート
・腕マッサージ(ドライマッサージ)
・首、肩肩甲骨周りマッサージ
・育児相談
🔸赤ちゃんケアサポート
・足裏マッサージ
・抱っこ
・見守り(愛子さん午前睡眠、午後外出→ご主人ご在宅)
・寝かしつけ
・赤ちゃん体操&マッサージ
🍳昼食(2名分)
・トマトと野菜のトマト煮込み
・ブロッコリーとミニトマトのマリネ
・味噌汁(玉ねぎと若芽)
・炊飯３合
🍳夕食(２食)
・焼き鯖の餡掛け
・茄子とピーマンの味噌炒め
・だし巻き卵(とろろ昆布入り)
・梨のコンポート(作り置き含む)
★Aちゃん日中は殆ど抱っこでベットには寝ないそうです。
赤ちゃんケア優先で午前中はま時Sさんの睡眠確保、午後はAちゃんのパスポート申請の為外出したいので時間があればお料理をとのご要望でした。
★Aちゃんお預かりし、Sさんは寝室で睡眠とって頂きました。
Aちゃんとbabyマッサージしたり、体操したりして沢山遊びました😊
目が合うとニコニコ良く笑います(にこにこ)
グズリでしたので抱っこすると腕の中でそのまま40分程すやすや😴
11:30過ぎ授乳時間になりSさん起きてこられたので交替してお料理作り致しました。
産後ケアアンケート結果のLINE報告です。
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