東京都武蔵野市の産後ケア:サポート初日ですが、知り合い皆んなに産後ヘルパーの素晴らしさを教えてあげたいと嬉しいお言葉をいただきました。
産前産後のママのみなさま
こんにちは。
産後ヘルパー株式会社の明ちゃんです。
今回の産後ケアは、東京都武蔵野市の産後サポートです。
産後ケア期間は2025年2月24日〜2月38日でした。
産後ヘルパー株式会社のお客様産後ケアアンケーは、嘘偽りがないお客様の手書きで収集しています。
産後ケアアンケート結果は、大満足です.
https://sango-helper.co.jp/voice/
https://www.instagram.com/35helper
家のことを細かくしていただくだけでなく、
赤ちゃんのお世話についてさまざまなことを
教えて頂けてありがたかったです。
マッサージなどのケアもとても
気持ちよくて、おっぱいも楽になりました。
本当にありがとうございました。
家のことについては
想像以上に要望をきいて頂けて
本当に助かりました。（主人の弁当、掃除等）
産後ケアの初日報告：2025年2月24日
本日のサポート内容報告（2/24）
食事作り、炊飯
ベビー用品洗濯まわし、干し、取込み
洗面台掃除（簡単に）
宅配便受け取り、買い物
マッサージ（胸、お腹、脚）
ホットパック、シャワー時間確保
抱っこ、見守り、寝かしつけ
オムツ交換、沐浴、沐浴後ケア
お雛巻きレクチャー、授乳補助
〈昼食メニュー〉
豚肉焼き レタス添え、蓮根きんぴら
豆腐と青ネギの味噌汁
〈夕食メニュー〉写真忘れました
親子丼（リクエスト）、ほうれん草胡麻和え
生野菜のサラダ、お昼の味噌汁リメイクした豚汁
自然分娩で安産だったので会陰部の痛みも今はほぼ無く生活出来ていらっしゃいます。左腰と恥骨が痛そうです。
母乳も出ているので完母で授乳、日中は頻繁授乳で頑張っています。
母乳は良く出ている感じで胸のマッサージでは硬いところをほぐして柔らかくしました。ベビーも大きくお口を開けて飲んでくれていますが、途中で寝てしまう事が多いです。
脚のむくみはありませんがマッサージ後は脚が軽くなったと喜んで下さいました。
サポート初日ですが、知り合い皆んなに産後ヘルパーの素晴らしさを教えてあげたいと嬉しいお言葉をいただきました。
最後ベビーがぐずぐずしてきてママは早速お雛巻きを試されおしゃぶりでねんねしていました。
産後ケアの中間報告：2025年2月25日
本日のサポート内容報告（2/25）
食事作り、炊飯、お弁当のおかず作り
ベビー用品洗濯まわし、干し、たたみ
浴室掃除トイレ掃除、ワイパーがけ
コープ商品受け取り
マッサージ（胸、肩、お腹、腰）
ホットパック、足湯
睡眠時間、シャワー時間確保
抱っこ、見守り、オムツ交換
〈昼食メニュー〉
鶏肉とピーマンのオイスター炒め
昨日の残りのおかず、サラダ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
〈夕食メニュー〉
鮭の塩焼き 大根おろし、鶏肉の煮物
残りのサラダやおかず
白菜と油揚げの味噌汁
昨夜は5〜7時まで抱っこでないとぐずぐずでママはその間お腹も空いてきてヘトヘトになったようです。先にシャワーを浴びておいて本当に良かったと仰っていました。
今日のAちゃんはお昼過ぎまで良く寝ていました。お胸はまだ少し硬い所があり今日もマッサージでほぐしました。
マッサージ後はそのままリビングソファに横になりゆっくりされていました。
12時頃Aちゃん目が覚めて授乳
調理の仕上げ→配膳
授乳後ママは昼食、その後寝室でお昼寝されました。時間が余ったら明日、パパは夜勤だそうでお弁当のおかずを詰めて欲しいとご要望で卵料理とほうれん草のお浸しを調理しました
14時頃に起きたAちゃんはしばらくご機嫌てしたが15時20分からは抱っこちゃんでした
時間になり退室
産後ケアの最終日報告：2025年2月28日
本日のサポート終了しましたのでご報告申し上げます。
📘本日のサポート内容
🔸家事サポート
・洗濯物干し、畳み
・食事作り
・食器洗い
・キッチン掃除
・玄関掃き掃除
・クイックルワイパーかけ
・風呂掃除
・植木の水やり
🔸赤ちゃんケアサポート
・抱っこ寝かしつけ×3
・オムツ替え
・シャワーの間お預かり
🔸ママケアサポート
・胸マッサージ
・ホットパッド（肩、腰）
・お休み時間確保
🍳 昼食
・豚ロースの塩麹焼き
・豆苗ときゅうりのナムル
・白菜と鶏肉のスープ
白米3.5合炊飯→ラップして冷凍
🍳夕食、作り置き
・牛肉とピーマン炒め
・鶏と大根の煮物
・かぼちゃの煮物
・白菜と豚肉の甘酢炒め
・白菜サラダ
・青梗菜のオイスターソース炒め
白米3.5合炊飯
産後ケアアンケート結果のLINE報告です。
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