東京都町田市の2カ月間の産後ケア：
産前産後のママのみなさま
こんにちは。
産後ヘルパー株式会社の明ちゃんです。
今回の産後ケアは、東京都町田市の産後サポートです。
産後ケア期間は2025年4月23日〜6月23日でした。
可愛い天使の赤ちゃん＆心美人産後ヘルパーです。
ブログ掲載OKを頂きました。
産後ヘルパー株式会社のお客様産後ケアアンケーは、嘘偽りがないお客様の手書きで収集しています。
産後ケアアンケート結果は、大満足です.
https://sango-helper.co.jp/voice/
https://www.instagram.com/35helper
産後ケアの初日報告：2025年4月22日
本日のサポート内容報告
食事作り、炊飯予約
洗濯まわし、干し、たたみ
浴室掃除、掃除機がけ（寝室以外）
沐浴後片付け、哺乳瓶洗浄消毒
マッサージ
（胸、お腹、肩、首、頭、腕、脚）
睡眠時間確保、ホットパック
抱っこ、見守り、寝かしつけ
オムツ交換、沐浴、沐浴後ケア
ママの産後の体調はとても良く顔色も良くお元気ですが睡眠不足が今は一番辛いと仰っていました
昨日4/21 2週間健診で母乳も出ているので完母で行けると助産師さんから言われたようですが、ママとしては混合を希望されていて母乳後にミルクを足すかはママに起きして決めました
ヒアリングやお家の中の使い方等をお話した後は早速寝室でお休みになり、途中授乳でリビングにいらしましたが、また昼食の12:30頃までしっかりとお休みになっていられました、その間に調理、掃除
午前中に起きていた時間が多めのベビーはお昼前から深い眠りに入り午後は良く寝ていました
たっぷりお休み出来たようでスッキリしたお顔で起きてこられママ昼食
休憩後はホットパックしながら乳房マッサージ、特にしこり等もなくふかふかのお胸で順調でした
お姉ちゃんはグランベリーパーク内を通る通学路になっていて、一緒に手を繋ぎお喋りしながら帰宅
帰宅後はマママッサージと沐浴、洗濯たたみをして時間になり退室
のんびり過ごしていたお姉ちゃんですが、ママから17時からオンラインの英会話教室があった事を聞かされ、テンション下がってきちゃいましたが頑張って受講していました
ホットパックやマッサージを大変気に入って下さいました！
産後ケアの最終日報告：2024年6月23日
本日のサポート終了致しましたのでご報告致します。
6/23
ヒアリング
掃除機かけ
洗濯物たたみ
baby洗濯、干し、乾燥
オムツ交換
抱っこ、寝かしつけ
baby見守り(ママお休み&お迎え)
ふたばちゃんと遊ぶ
首、肩マッサージ
背中、腰マッサージ
臀部、足裏マッサージ
沐浴
沐浴後着替え、ケア
食事作り
ガス台まわり掃除
シンクまわり掃除
食器洗い、片付け
昼食&夕食メニュー&作り置き
・砂肝とニラもやしのポン酢炒め
・牛肉とアスパラ炒め
・豚バラと白菜と春雨の旨煮
・豚バラとじゃがいものコンソメ炒め
・鶏胸肉とブロッコリーの粒マスタード炒め
・鶏胸肉と長芋キャベツの醤油炒め
・ブロッコリーとさやいんげんとゆで卵のサラダ
・ほうれん草ともやしのナムル
・長芋オクラえのきのお味噌汁
・炊飯3合
産後ケアアンケート結果のLINE報告です。
心美人産後ヘルパーの産後メニューです。
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