東京都中央区の中国産後ママの産後ケア：赤ちゃんのお世話から在宅勤務している夫と私のために、毎日美味しい食事もご用意頂き本当に助かりました。また、産後むくみがひどかったですが、、、
こんにちは
産後ヘルパー株式会社の明ちゃんです。
今回の産後ケアお客様は、
東京都中央区の中国人の産後ママです。
30代の産後ママで、第1子の可愛い男の子くんでした。
産後ケアは5/11(月)ー5/22(金)(平日10日間)の8時間コースでしたが、
さらに1週間の産後ケア延長で最終日は5月29日まででした。
産後ケアアンケート結果は、大満足でした。
以下は、産後ケアアンケートの嬉しいコメントです。
赤ちゃんのお世話以外に、在宅勤務している
夫と私のために、毎日昼食、夕食、さらに土日の食事も
ご用意頂き本当に助かりました。
バリエーションのある食事で美味しかったです。
また、産後むくみがひどかったですが、
足湯と足マッサージで1週間でむくみがだいぶ改善されました。
今後機会があればまたぜひ利用したいです。
産後ケア初日報告（2020年5月11日）
パパもママも日本語がとても上手です。
産後トラブルは、足のむくみ。
ママの産後ケアは、乳房マッサージと足マッサージなどなど
お疲れさまです。
初日報告いたします。
①産後トラブル
・無痛分娩後発熱あり
・血圧少し低くなったが、現在は異常なし
・足のむくみ
②搾乳機使用有無 なし
③赤ちゃんの誕生日 5/5
④赤ちゃんの名前
Bくん（B君）
⑤赤ちゃんの性別 男の子
⑥往復交通費(必ず往復)
⑦その他変更点 なし
昨日退院とのこと。
昨夜はBabyが寝てくれず、パパもママも寝られず朝8時にようやく母子寝られたそうで、私がお邪魔した時はパパが対応してくださいました。
午前中は、
・母乳マッサージ
・ママに寝てもらうため赤ちゃんのお世話
・脚マッサージ
・昼食・夕食作り
午後は
・足湯浴&肩マミーパット
・Baby寝かしつけ
・おやつ・夕食作り
・パパの沐浴サポート
帰宅後初日はかなり寝られず、パパママとお疲れだったのでとにかくゆっくり寝られるようサポートしました。
パパもママも日本語がとても上手に、子供たちのことや自身の兄弟の話、お料理についてお話を沢山しました。
ママにも少しお休みとってもらえたので、明日はもう少しマッサージを行えたらと思います。
【昼食】
ごはん
エビとブロッコリー・エリンギソテー
にんじんしりしりー
きゅうりもやしわかめの酢の物＋トマト
豚と野菜のスープ
りんご
【夕食】
ごはん
塩サバ
米ナス田楽
さつまいも餅
坦々スープ
以上、よろしくお願い致します。
産後ケアの中間報告（2020年5月12日）
ママの産後ケア・新生児ケアからパパの初沐浴サポートまで
昨日とても良かったので、さっそく友達に産後ヘルパーオススメしておきました！』
と言っていただきました😆
お疲れさまです。
2日目の報告をいたします。
昨日の夜はだいぶ寝てくれたとの事で、パパもママ共に明るい顔をしていました♪♫⃝ֻ͙♪
Babyちゃん、ずっと寝ていたので足湯→脚マッサージ→肩お腹温めて→顔マッサージ→座浴と午前中にママケアが色々できました。
【午前】
掃除
洗濯
昼食作り
【昼食】
温うどん
ブロッコリーとじゃがいも・茹で卵のチーズ焼
南瓜と小豆のいとこ煮
フルーツヨーグルト
【午後】
寝かしつけ
おっぱいマッサージ
夕飯作り
パパの初沐浴サポート
掃除
【おやつ】
枝豆ごはん(おにぎり)
【夕食】
黒米
春雨スープ
塩サバ（昨日報告忘れの肉じゃがを食べ残っていたので）
おでん風
アボカドとエビサラダ
塩昆布ピーマン
『昨日とても良かったので、さっそく友達に産後ヘルパーオススメしておきました！』と言っていただきました😆
以上、よろしくお願い致します。
産後ケア中間報告（2020年5月20日）
今日は結婚記念日と言うことだったので、ちょこっと豪華に🍽
ケーキとローストビーフは炊飯器を使った簡単レシピにし、レシピを教えてほしい！とパパもママも喜んでくださいました😊
お疲れさまです。
8日目の報告をさせていただきます。
【朝食】
・南瓜と小豆のいとこ煮
・ホットミルク
きな粉プラスすると美味しいとお伝えしたら、お気に入りだったようです😊
【午前】
21:00〜0:30まで寝てくれず、明け方もなかなか寝なかったので‥とお疲れの様子のママだったので、ママご希望の肩温め&肩揉みと足湯&脚マッサージを、長めに行いました。
・クイックルワイパー
・キッチン片付け
・昼食作り
・洗濯
【昼食】
・肉うどん（わかめ・ネギ・小松菜入り）
・ほうれん草・油揚げ・しらすの大根おろし和え
・冷奴エノキのせ
・炊き込みごはんプチ(おにぎり)
（補食用に冷凍もしました）
・浅漬け
【午後】
・洗濯畳み
・Babyちゃんのお相手&寝かしつけ
・夕飯作り
【夕食】
・ハートピザ
・ローストビーフ
・ほうれん草とアボカドのサラダ
・和風パスタ
・チョコレートケーキ
・レモンとキウイのスカッシュ
このところ、おむつかぶれが始まったのでウンチの後は洗面所でささっと流すことにしてみました。
先週搾乳してみたら片側10分50CC程だったので適量かなと思っていますが、あまりにも寝ないのでと夜中に80CCミルクをあげたとのこと🍼
今日はおしゃぶりを使ってみたいとのことだったので、少し使用しました。
今日は結婚記念日と言うことだったので、ちょこっと豪華に🍽
ケーキとローストビーフは炊飯器を使った簡単レシピにし、レシピを教えてほしい！とパパもママも喜んでくださいました😊
産後ケアの最終日（2020年5月29日）
明日から2週間の育休を取得されたパパ、授乳以外は全部やる！とのことで、週末ストックのおかずについてもパパにお伝えしました。
お疲れさまです。
最終日15日目の報告をいたします。
【午前】
クイックルワイパー
Babyちゃんのお相手&寝かしつけ
洗濯
昼食作り
週末ストック&夕食作り
肩マッサージ
足湯→マッサージ
【昼食】
タコライス
スープ
フルーツ
【週末ストック&夕食】
タラのホイル焼き
里芋とチキンの二色グラタン
焼き鳥と里芋焼
ちくわピーマンのスイチリマヨ
サラダ
かき玉汁
【午後】
Babyちゃんのお相手
母乳マッサージ
ママとケーキ作り
洗濯畳み
パパに、日中のBabyちゃんお尻洗いレクチャー
授乳クッションを使用して寝かせてあげたら夜中もよく寝てくれたとのことで、もう少し早くに気づいてあげられたらと思いましたが、日中も落ち着いて寝てくれるようになったので、明日からもご機嫌な時間が増えるとよいなと思います。
初日に、ママより『落ち着いたら一緒にケーキを作りたい』とのお言葉を頂いていたので、午後に2人でケーキを作りました😊
明日から2週間の育休を取得されたパパ、授乳以外は全部やる！とのことで、週末ストックのおかずについてもパパにお伝えしました。
とてもお人柄の良いお二人のお宅に伺えて良かったです☺️
ありがとうございました。
以下は、産後ヘルパーの愛情たっぷりの料理です。
愛情たっぷりの料理と愛情たっぷりの産後ケア、どうもありがとうございます。
産後ママの笑顔を増やします。
