東京都三鷹市の1ヶ月間の産後ケア：おかげ様で産後心身ともにとても穏やかに過ごすことができました。
産前産後のママのみなさま
こんにちは。
産後ヘルパー株式会社の明ちゃんです。
今回の産後ケアは、東京都三鷹市の産後サポートです。
産後ケア期間は2023年12月1日〜12月27日でした。
可愛い天使の赤ちゃん＆素敵な産後ママ＆心美人産後ヘルパーです。
ブログ掲載OKを頂きました。
産後ヘルパー株式会社のお客様産後ケアアンケーは、嘘偽りがないお客様の手書きで収集しています。
産後ケアアンケート結果は、大満足です.
https://sango-helper.co.jp/voice/
1人目の産後、里帰りも手伝いもなくメンタルが
不安定になったため、今回はヘルパーさんを
、、、
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おかげ様で、産後心身ともにとても穏やかに
過ごすことができました。
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産後ケアの初日報告：2023年12月1日
サポート内容
ヒアリング
赤ちゃん物洗濯、干し
クイックルワイパー
掃除機
お風呂,洗面台,トイレ掃除
昼夕食作り
キッチンそうじ
洗濯たたみ
【ママケア】
肩,背中,頭,手マッサージ
足湯、ホットパック(肩、腰)
【ベビーケア】
オムツ替え
沐浴、ケア
昼食
鶏のケチャップ焼き
ポテトサラダ
青のりポテト
えのき人参スープ
夕食＋作り置き
肉じゃが
鶏と大根の煮物
豚肉ときのこのにんにく炒め
えのき煮
もやしナムル
なます、昼の残り
お揚げともやしのお味噌汁
産後ケアの最終日報告：2023年12月27日
お疲れ様です。
本日のサポート終了いたしました。
サポート内容
赤ちゃん物洗濯、干し
クイックルワイパー
掃除機
昼夕食作り
お風呂,トイレ,洗面台そうじ
キッチンそうじ
洗濯たたみ
【ママケア】
足湯
ホットパック(肩、腰)
手,背中,肩マッサージ
【ベビーケア】
オムツ替え
寝かしつけ
沐浴、ケア
昼食
お餅の豚肉巻き
ひじきサラダ
大根わかめスープ
夕食＋作り置き
鶏とキャベツの中華煮
豚と玉ねぎ煮
大根の煮物
大根の甘酢漬け
蓮根のきんぴら
ピーマン梅おかか和え
ブロッコリーじゃがいも炒め
じゃがいものガレット
豚汁
今日の午前中は寝たり起きたりを繰り返していましたが、授乳前に30分程ぐっすり寝つきました。
11時半の授乳後は排便でグズグズした以外はよく寝ていました。
ママは授乳を挟んで13時頃までお休みになり、昼食後に足湯＋肩マッサージ。
14時過ぎに沐浴→授乳。
授乳後に抱っこした際、鼻から母乳が出てきたのでビックリしました。
その後、ベビーをバウンサーに乗せて手や背中のマッサージ。
洗濯物を畳んで終了いたしました。
１月にサポートに入れるか分らなかったので、お写真を撮らせてもらいました。
産後ケアのスポットの報告：2024年1月11日
お疲れ様です✨報告致します😌
🌼本日のサポート内容🌼
🌿家事サポート
・トイレ掃除
・部屋全体掃除機かけ＆クイックルワイパー
・お風呂掃除
・洗濯物干し＆畳み
・買い出し
・作り置き
🌿赤ちゃんケアサポート
・おむつ替え
・抱っこ
🌿ママケアサポート
・足湯
・胸、肩、頭マッサージ
🌿その他サポート
🍳作り置き
・じゃがいもきんぴら
・大根と梅和え
・大根と鶏肉の煮付け
・ピーマンもやし中華炒め
・野菜と豚肉のあかんかけ
・玉ねぎ、大根、えのき、わかめ味噌汁
9:50着挨拶して着替え。
ヒアリングからスタートしました。
本日のご要望は
・トイレ掃除
・掃除機かけ
・お風呂掃除
・洗濯物干し
・ママケア
ここ最近の出来事もヒアリング。
産後ケアアンケート結果のLINE報告です。
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