【産後ケアの埼玉実例】帝王切開後の胸の痛み・睡眠不足・不安感をサポート｜訪問型産後ケアで心と身体が回復した事例
もくじ
1. 全体要約
出産後は、赤ちゃんのお世話だけでなく、ママ自身の身体と心の回復がとても大切です。しかし実際には、「赤ちゃんのお世話で休めない」「胸が痛い」「帝王切開の傷が痛い」「上の子のお世話もある」など、多くの悩みを抱えながら育児をスタートされる方が少なくありません。
今回ご紹介するのは、第2子をご出産されたママの訪問型産後ケア事例です。出産方法は帝王切開。産後直後から胸の痛み、副乳の張り、帝王切開の傷の痛み、足のむくみ、睡眠不足など複数のトラブルがありました。
さらに、上のお子様の育児、ご家族の体調面の不安も重なり、身体だけでなく精神的な負担も大きい状況でした。
訪問型産後ケアでは、赤ちゃんのお世話だけではなく、
・授乳サポート
・睡眠時間の確保
・沐浴サポート
・産後向け食事作り
・家事サポート
・上のお子様との関わり
・身体のケア
など、ご家庭の状況に合わせてサポートを実施しました。
サポート開始時には不安感が強く、身体的な負担も大きい状態でしたが、徐々に睡眠が取れるようになり、胸トラブルや足のむくみも改善していきました。
最終日には、
ポート開始時には不安感が強く、身体的な負担も大きい状態でしたが、徐々に睡眠が取れるようになり、胸トラブルや足のむくみも改善していきました。
最終日には、
「もっと早くお願いすれば良かった」
「ヘルパーが来る日が楽しみになった」
「頼れる場所があると気持ちが軽くなった」
というお言葉もいただきました。
産後は頑張る時期ではなく、周囲に頼ることも大切な育児の一つです。
【産後ケアお客様のメールコメント】
明 様
本日最終日も無事
業務を遂行して頂き
ヘルパーの皆様には大変お世話になりました家族共々
大変有意義且つ穏やかな日々を送ることができ
大いに感謝しておりますまた、明様には
スケジュール調整のおりに
ご迷惑をおかけしました事
お詫び申し上げます初めての事でしたので
最初は不安もありましたが
皆さん本当にスペシャリストで
流石と感心させられる事ばかり今後も何かの折には
是非ともご相談させて頂きたく宜しくお願い致します！
お金には変えれないものを沢山頂きました
ありがとうございました！！
2. 産後トラブル・産後ヘルパーによる産後ケア・トラブル解決
今回の主な産後トラブル
今回のママは、産後早期から以下の症状がありました。
①胸の痛みと副乳の張り
授乳開始直後は、母乳量と赤ちゃんの飲む量のバランスが合わず、胸の張りや痛みが強く出やすい時期です。
特に副乳は、
・脇の下の痛み
・熱感
・張り感
・腕が上げにくい
などの症状が出ることがあります。
今回も副乳の張りが強く、冷却や胸ケアを中心に対応しました。
②帝王切開後の傷の痛み
帝王切開は通常の出産以上に身体への負担があります。
・寝返りがつらい
・立ち上がりが痛い
・抱っこが辛い
など、日常動作にも影響します。
③睡眠不足
新生児は昼夜の区別がありません。
授乳→オムツ→寝かしつけを繰り返し、睡眠不足になりやすい状態でした。
④足のむくみ
妊娠中・産後はホルモン変化や水分バランスによって足のむくみが起こります。
【担当産後ヘルパーのコメント】
「最初は不安感も強く、お身体もかなりお疲れの様子でした。しかし、少しずつ睡眠が取れるようになり、表情も柔らかくなっていきました。
赤ちゃんだけでなく、ママ自身の回復時間を確保することがとても大切だと改めて感じました。」
3. 初日ケア
初日は特にヒアリングを大切に行いました。
主な内容：
ママケア
・胸ケア
・睡眠時間確保
・身体状況確認
赤ちゃんケア
・授乳補助
・ミルク作り
・ゲップ介助
・抱っこ
・寝かしつけ
・沐浴
家事サポート
・昼食・夕食作り
・洗濯
・片付け
初日は「まず休むこと」を優先しました。
産後直後のママは「自分が頑張らないと」と考えてしまう方が多いですが、回復することも大切な仕事です。
4. 最終日のケア
最終日には身体の状態も大きく変化していました。
改善した点：
✓胸トラブル改善
✓足のむくみ改善
✓睡眠確保
✓精神的不安感の軽減
また、ご家族全体の生活リズムも少しずつ安定していました。
赤ちゃんのお世話だけではなく、
・パパの負担軽減
・上のお子様との時間
・家庭全体の安心感
も生まれていました。
5. Q&A
Q1. 帝王切開後はどのくらい休むべきですか？
一般的には6〜8週間程度の回復期間が必要とされています。
Q2. 胸が痛い場合は冷やした方が良いですか？
状態によります。強い張りや熱感がある場合は冷却が有効な場合があります。
Q3. 睡眠不足はいつ改善しますか？
赤ちゃんによりますが、生後2〜3か月頃からまとまるケースが増えます。
Q4. 上の子がいても利用できますか？
可能です。上のお子様対応も行えます。
Q5. 家事だけお願いできますか？
ご家庭状況に合わせて対応可能です。
Q6. パパ在宅でも利用できますか？
もちろん可能です。
Q7. 何日利用する方が多いですか？
数日利用から1か月程度利用される方までさまざまです。
6. まとめ
産後は想像以上に身体への負担があります。
特に帝王切開後は、
・傷の痛み
・授乳トラブル
・睡眠不足
・精神的不安
などが同時に起こることがあります。
さらに第2子以降では、上のお子様のお世話や家族全体の生活もあり、ママだけで抱えることは非常に大変です。
今回のケースでも、最初は不安感が強く、身体的にも精神的にも負担が大きい状態でした。
しかし、訪問型産後ケアを利用し、
・睡眠時間の確保
・食事サポート
・授乳支援
・赤ちゃんケア
・家事支援
を継続したことで、徐々に身体が回復し、笑顔が増えていきました。
印象的だったのは、
「最初は他人を家に入れることに抵抗があった」
「でも今では来る日が楽しみ」
というお言葉です。
産後ケアは「特別な人だけのもの」ではありません。
疲れているとき、眠れていないとき、不安なときこそ利用するものです。
頑張りすぎないことも育児です。
赤ちゃんのためにも、まずはママが元気でいることが大切です。
産後ヘルパーは、赤ちゃんだけではなく、ママとご家族全体の笑顔を支える存在として、これからもサポートしてまいります。
7.会社概要
産後ママとご家族の笑顔を守るために
産後ヘルパー株式会社は、
創業13年の実績をもつ訪問型産後ケア専門企業です。
実家のお母さまのような愛情を込めて、
「心美人産後ヘルパー」がママとご家族を丁寧にサポートいたします。
日本初の「訪問型」産後ケアサービスとして、
産後ママとご家族に『笑顔』と『安心』をお届けし続け、
おかげさまで創業13年目を迎えました。
【夜間対応】
【双子対応（別料金なし）】
【ワンオペ育児サポート】
【産後ケアホテルvs訪問型産後ケア】
産後は一人で頑張るものではありません。
私たちは、産後ママと産後家族の笑顔を増やす存在でありたいと願っています。
産後ヘルパー株式会社
◆ 本社
〒212-0011
神奈川県川崎市幸区幸町2丁目593番 モリファーストビル4F
◆ 東京秋葉原支店
〒101-0024
東京都千代田区神田和泉町1-6-16 ヤマトビル405
◆ 大阪営業所
〒530-0001
大阪市北区梅田1-2-2 大阪駅前第2ビル12-12
◆ 名古屋営業所
〒461-0011
愛知県名古屋市中区大須1-7-14 パークIMビル2F
