産後ヘルパーは何をしてくれる？6時間コース密着動画でわかるママの産後ケア
【記事の要約】産後ヘルパーは、自宅でどんなことをしてくれるのでしょうか？横浜市のお客様宅での6時間コースに密着した3分42秒の動画で、実際のサポートをご紹介します。産後ヘルパー株式会社が大切にしているのは「ママの産後ケア」。足湯や頭・手・肩などのケアに加え、赤ちゃんや上のお子さんのお世話、料理・掃除・洗濯まで、その日の体調やご希望に合わせてお手伝いします。出産後に安心して休めるよう、妊娠中からご相談・ご予約いただけます。
もくじ
1．産後ヘルパーの6時間コースを動画でご紹介
1）出産後の暮らしをイメージしてみませんか？
「赤ちゃんを迎える準備は進めているけれど、出産後の自分のことは、まだ考えていなかった」
そんな妊娠中の方もいらっしゃるのではないでしょうか。
赤ちゃんのお世話、毎日の食事、洗濯。そして、ママご自身の休息。退院してからの暮らしを想像すると、「誰に、何を頼めばいいのだろう」と迷うこともあると思います。
産後ヘルパー株式会社では、ご自宅に伺い、ママの産後ケア、赤ちゃんや上のお子さんのお世話、家事をサポートしています。
今回は、横浜市のお客様にご協力いただき、6時間コースの訪問に密着しました。出産後のご自身の暮らしに重ねながら、ご覧ください。
2）3分42秒でわかる訪問型産後ケアの様子
「家に来てもらったら、どんなふうに過ごすの？」
「ママの産後ケアって、具体的には何をするの？」
そんな疑問にお答えする動画です。6時間のサービスの様子を、3分42秒にまとめています。
足湯や頭・手・肩などのケアをはじめ、赤ちゃんのお世話、上のお子さんとの関わり、家事のサポートまで。訪問型産後ケアを利用したときの雰囲気をご紹介しています。
動画は、ある日のご利用例です。毎回同じ順番で、すべてのケアを行うということではありません。ママの体調やご希望、赤ちゃんの様子に合わせて、その日の内容を組み立てます。
2．大切にしているのは「ママの産後ケア」
1）ママご自身も、いたわってもらう時間を
産後ヘルパー株式会社が大切にしているのは、ママご自身がケアを受け、ほっとできる時間です。
「赤ちゃんのお世話をしてほしい」
「家事を手伝ってほしい」
そんなご希望とともに、「私自身もいたわってほしい」という思いにも寄り添います。
赤ちゃんのことを優先する毎日の中で、自分のことは後回しになってしまうかもしれません。だからこそ、ママの体調や気持ちに目を向ける時間を大切にしています。
2）最初にその日の体調とご希望を伺います
ご自宅に到着したら、まずはママへのヒアリングから始めます。
「昨夜は眠れましたか？」
「体のどこに疲れを感じていますか？」
「赤ちゃんの様子はいかがですか？」
こうしたお話を伺いながら、その日のケアを考えます。
「今日は眠りたい」「肩まわりをケアしてほしい」など、今いちばん助けてほしいことを、遠慮なくお伝えください。
決まった内容を一方的に進めるのではなく、その日のママに合ったサポートを一緒に考えます。
3）足湯やホットパックでくつろぐ時間を
今回の動画では、首や肩まわりをホットパックで温めながら、足湯を利用する様子をご紹介しています。
赤ちゃんのお世話や家事をいったん任せて、自分のために座って過ごす。そんな時間も、私たちが届けたいサポートの一つです。
「あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ」と気になっていることを少し手放し、ご自身をいたわる時間にしていただきたいと考えています。
4）足・頭・手・肩・首を丁寧にケア
動画では足のケアに続き、頭、手、肩、首のケアをご紹介しています。
抱っこや授乳をする毎日の中で、ママがご自身の体に目を向ける時間をつくります。普段は意識することの少ない手も、丁寧にケアしていきます。
ケアの際は、心地よさやご希望を伺いながら進めます。気になることや苦手なことがあれば、遠慮なくお伝えください。
5）動画でお見せしていないケアもあります
動画内では、乳房やお腹のケアについてもご案内しています。撮影ではお見せしていませんが、ご希望や体調に応じたサポートについてご相談いただけます。
この記事でご紹介するのは、休息や日常生活を支えるためのサービスです。病気の診断・治療を目的とするものではありません。体調に不安がある場合や、医師・助産師から指示がある場合は、ご相談時にお知らせください。
3．産後に使う機器の無料レンタルもあります
1）足湯器やホットパック、搾乳をご用意
産後ヘルパー株式会社では、足湯器やホットパック、座浴器、搾乳器など、産後の生活に役立つ機器の無料レンタルもご案内しています。
「使ってみたいけれど、どんなものかわからない」
「自分で用意する前に相談したい」
そんな場合も、お気軽にお声がけください。ご希望の機器や利用条件は、お申し込みの際にご確認いただけます。
2）初めて使うときも一緒に確認します
今回の動画では、搾乳器の使い方をママと一緒に確認する場面もあります。
初めて使うものは、説明を読んだだけでは迷うこともあると思います。「ここはどう使うの？」と、その場で相談できることも訪問サポートのよさです。
4．ママが休めるように赤ちゃんと上のお子さんをサポート
1）赤ちゃんのお世話を任せて休む時間を
「休んでいいよ」と言われても、赤ちゃんのことが気になって休めない。そんなときに必要なのは、お世話を任せられる相手です。
今回の訪問でも、ママがお休みになっている間は、産後ヘルパーが赤ちゃんのお世話をしています。
ママの産後ケアと赤ちゃんのお世話を組み合わせることで、ご自宅で休むための時間をつくります。
「少し横になりたい」「今日は休息を優先したい」というご希望も、お伝えください。
2）二人目以降の出産では上のお子さんのお世話も
上のお子さんがいらっしゃるご家庭では、そのお子さんのお世話や遊び相手もサポートします。動画でも、お兄ちゃんと関わる様子をご紹介しています。
「赤ちゃんのお世話をしている間、上の子はどうしよう」
「二人目の出産後、自分が休む時間をつくれるだろうか」
そんな心配も、ご相談ください。
お子さんの年齢やご家庭の状況を伺い、必要なサポートを一緒に考えます。
5．料理・掃除・洗濯もまとめてお手伝い
1）家事の気がかりを減らし休みやすい環境に
ママが休んでいる間も、食事の支度や洗濯など、暮らしの用事は続きます。
産後ヘルパー株式会社では、ママの産後ケアやお子さんのお世話に加えて、料理・掃除・洗濯などの家事もお手伝いしています。
「休みたいけれど、夕食を作らなくては」
「洗濯物がたまっているのが気になる」
そんな気がかりを減らし、ママが休みやすい環境を整えることも、私たちの役目です。
2）お願いしたいことの優先順位を一緒に考えます
訪問中は、ママのケア、赤ちゃんのお世話、家事の優先順位を相談しながら進めます。
「今日は自分のケアを受けたい」
「赤ちゃんを見てもらっている間に眠りたい」
「食事の準備を手伝ってほしい」
必要なサポートは、ご家庭によっても、その日によっても違います。6時間でお願いしたいことがいくつもある場合も、まずはご希望をお聞かせください。
6．出産前に「自分が休むための準備」をしませんか？
1）ベビー用品と一緒に産後のサポートも準備
ベビー服やおむつをそろえることと同じように、出産後にママが休める体制も、妊娠中から考えてみませんか。
たとえば、こんなことをパートナーやご家族と話しておくと、必要なサポートが見えてきます。
- 退院後、日中に家で一緒に過ごせる人はいるか
- 食事の支度や洗濯は、誰が担当するか
- ママが横になる間、赤ちゃんを誰が見守るか
- 上のお子さんのお世話は、どう分担するか
- ママ自身のケアを受ける時間を、どうつくるか
「家族だけで全部できるかな」と不安があるときは、外部のサポートを組み合わせる方法もあります。
2）動画をご家族と見ることから始めてみてください
産後の暮らしは、言葉だけではイメージしにくいこともあると思います。
まずは今回の動画を、パートナーやご家族と一緒にご覧ください。
「こういうケアを受けてみたい」
「この時間に手伝ってもらえると助かりそう」
そんなふうに、出産後の暮らしを具体的に話すきっかけにしていただけたらうれしいです。
7．よくある質問
1）産後ヘルパーは何をしてくれますか？
産後ヘルパー株式会社では、「ママの産後ケア」「赤ちゃん・上のお子さんのケア」「料理・掃除・洗濯などの家事」をサポートします。内容はママの体調やご希望、ご家庭の状況に合わせて相談します。
2）家事や赤ちゃんのお世話だけでなくママ自身のケアも頼めますか？
はい。ママご自身をいたわる産後ケアを大切にしています。動画では、足湯やホットパック、足・頭・手・肩・首のケアなどをご紹介しています。受けたいケアについて、ご相談時にお伝えください。
3）6時間コースでは動画の内容をすべて受けられますか？
動画は6時間コースの一例で、すべての内容を毎回同じように行うことをお約束するものではありません。その日の体調や赤ちゃんの様子、ご希望に応じて、優先するサポートを相談しながら進めます。
4）二人目の出産後上の子のお世話も相談できますか？
はい。上のお子さんのお世話や遊び相手についてもご相談いただけます。今回の動画でも、お兄ちゃんへのサポートをご紹介しています。年齢やお願いしたい内容を、事前にお知らせください。
5）妊娠中でも相談や予約はできますか？
はい。出産予定日をもとにご相談・お申し込みいただけます。お住まいの地域、利用を希望する時期、お願いしたいケアをお知らせください。
料金やご利用の流れは、こちらのページでご確認いただけます。
8．産後の過ごし方を、妊娠中からご相談ください
1）ママご自身が支えられる準備も、大切です
出産後に必要なのは、赤ちゃんのお世話をする準備と、ママご自身が支えられる準備です。
「自宅でゆっくり過ごしたい」
「家事や育児を手伝ってもらいながら、自分のケアも受けたい」
「退院後の生活について、今のうちに相談しておきたい」
そんな方は、産後ヘルパー株式会社へご相談ください。
ママの産後ケア、赤ちゃんや上のお子さんのお世話、家事を通して、ご家族の新しい暮らしをサポートします。
2）ご相談・ご予約の際にお知らせいただきたいこと
ご相談の際は、「6時間密着の動画を見ました」と添えて、次の内容をお知らせいただくとスムーズです。
- 出産予定日
- お住まいの地域
- 利用を希望する時期
- お願いしたいケアや、気になっていること
まだ利用内容を迷っている方は、公式サイトのお問い合わせフォームからご相談ください。
赤ちゃんを迎える準備に、「ママが安心して休める時間」も加えてみませんか。
執筆：産後ヘルパー株式会社 取締役、中小企業診断士 高久 広
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