東京都渋谷区の産後ケア：一番は母の体のケアを充分にしていただけたことが、とても助かりました。
産前産後のママのみなさま
こんにちは。
産後ヘルパー株式会社の明ちゃんです。
今回の産後ケアは、東京都渋谷区の産後サポートです。
産後ケア期間は2025年8月4日〜8月20日でした。
可愛い天使の赤ちゃん＆カッコイイお兄ちゃんです。
ブログ掲載OKを頂きました。
産後ヘルパー株式会社のお客様産後ケアアンケーは、嘘偽りがないお客様の手書きで収集しています。
産後ケアアンケート結果は、大満足です.
https://sango-helper.co.jp/voice/
https://www.instagram.com/35helper
今回は全10日間利用させて頂きまして、5才になる
長男もいるため、パパは育休を取得していましたが、
上の子の世話で手一杯、私自身も今回は妊娠期から
体が辛かったこともあり、今回の利用を決めました。
家事や食事の用意などはもちろん、
一番は母の体のケアを充分にしていただけたことが、
とても助かりました。
自分も気が付かないうちにコリ固まった
体を毎日のようにほぐしてもらい、とても贅沢な時間でした。
10日間で4名のヘルパーさんに来て頂きましたが、
報告、連携がすばらしく、
何度も説明などは必要なかったのも助かりました（単発でシッターやヘルパーをお願いすると毎回場所や使い方などの説明が要するため）。
今後長男の夏休みが終わり、幼稚園が始まるとどのような生活になるのか、不安もありますが…
単発や定期でお願いできるのであれば、検討したいと思います。
今回はありがとうございました。
産後ケアの初日報告：2025年8月4日
サポート内容(8/4)
トイレ.洗面所掃除
掃除機かけ
掃除機のゴミ取り
洗濯.干し.洗濯浴室乾燥かけ
調理
シンク・コンロ磨き
米とぎ.炊飯(2合)
ダンボール捨て
燃えるゴミ捨て
宅配受取
【ママケア】
座浴
温パック3点
(そのままベットで休んでもらう)
肩・腰マッサージ
【ベビーケア】
オムツ替え
抱っこ
あやし
沐浴.ケア
【昼食】
冷やうどん
なすの素揚げ生姜醤油かけ
サラダ
味玉子
【夕飯】
鶏肉の照り焼き
きんぴら牛蒡
なすの甘味噌煮
オニオンスープ
お昼の残り物
【流れ】
10:00 ヒアリング
オムツ替え
沐浴準備
沐浴.ケア
宅配受取
哺乳瓶洗い.消毒
朝の食器洗い
胸マッサージ
座浴
掃除機
トイレ.洗面所掃除
ダンボール捨て
調合50.あげ
12:20温パック3点
(ベットで休んで頂く)
調理
オムツ替え
抱き
13:40ミルク調合50.あげ
ママ昼食配膳中、パパ・いおり君帰宅、3人分に変更。
(うどん茹でる)
洗い物・片付け
Aちゃん抱きながら、B君とお話し遊び
パパ買い物から戻られる
ママケア
米とぎ.炊飯
15:00調理
洗い.片付け
シンク.コンロ拭き
パイナップル切りわけ
16:10退室
ママの母乳量が増えてくれば問題ないとは思います。
お胸の状態はふかふかでした。
母乳とミルクの混合をお考えです。
帰り際、搾乳機のお話しを少ししました。
まだ量が出て居ないようなので、うまく搾乳機を使用する方法。
母乳を冷蔵庫保管して、パパに飲ませてもらい。睡眠時間休息と言うやり方もあります。とお話しして来ました。
産後ケアの最終日報告：2025年8月20日
本日のサポート終了しましたのでご報告申し上げます。
📘本日のサポート内容
🔸家事サポート
・風呂、洗面台掃除
・洗濯物干し
・掃除機（全室）かけ
・食事作り
・食器洗い
・キッチン掃除
・ゴミ出し
🔸赤ちゃんケアサポート
・沐浴
・哺乳瓶洗浄、消毒
・抱っこ寝かしつけ
・調乳80×2
・ミルクあげ
🔸ママケアサポート
・足湯
・肩、背中、腰マッサージ
・腕マッサージ
🍳昼食
・ガパオライス
・ネギとかまぼこの中華スープ
🍳夕食
・鶏チャーシュー
・鶏とピーマンのオイスターソース炒め
・キャベツと豚肉の味噌炒め
・ナスとハムとかまぼこのサラダ
・野菜スープ
白米2合炊飯
10:00ヒアリング。沐浴、洗濯物干しのご要望。今日はパパさんといおりくんはキッザニア。
Aちゃん、泣いていたので、早速沐浴。沐浴後、授乳。
風呂、洗面台掃除。洗濯物干し。
11:00〜35足湯の間、抱っこ寝かしつけ。すみれちゃん、寝ないので、マッサージや体操。
9時に母乳、沐浴後にも母乳しても、欲しそうにして、寝てくれないので、ミルクを多めに足すことを提案。
11:45調乳80、ミルクあげ。力強く飲んで完飲。
12:00ゲップ出しから、抱っこ寝かしつけ。
12:30 朝食片付け、調理。
12:45昼食。Oさんがお食事の間、抱っこ寝かしつけ。また、授乳クッションの窪みに寝かせました。引き続き調理。
Oさん、アンケートを書いてくださったり、色々作業。途中泣いたAちゃんを寝かしつけ、一緒にお休みに。集荷対応。
15:10授乳。調乳80。片付け、キッチン掃除、掃除機かけ、ゴミまとめ。
15:40パパさんとBくん、ご帰宅。マッサージ。
16:00マッサージ終わり、ご挨拶。渋谷区の育児支援の話。東京都のベビーシッター利用支援制度の話になりました。当社は参入していないのか、聞かれました。
16:10ゴミを出し、退勤しました。
産後ケアアンケート結果のLINE報告です。
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