東京都大田区の産後ケア：周り出産する友達がいたらおすすめしたいと思います。
産前産後のママのみなさま
こんにちは。
産後ヘルパー株式会社の明ちゃんです。
今回の産後ケアは、東京都大田区の産後サポートです。
産後ケア期間は2023年5月15日〜8月8日でした。
産後ヘルパー株式会社のお客様産後ケアアンケーは、嘘偽りがないお客様の手書きで収集しています。
産後ケアアンケート結果は、大満足です.
https://sango-helper.co.jp/voice/
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周り出産する友達がいたら
おすすめしたいと思います。
ありがとうございました！
産後ケアの初日報告：2023年5月15日
本日のサポート報告(5/15)
＊ヒアリング
＊家事サポート
昼食(ママの分だけ)
夕食(ママパパ２人分)
調理器具、食器洗い
掃除機かけ
トイレ掃除
布団カバーの猫汚れの部分手洗い、洗濯、乾燥後に布団カバーかけ
ベビちゃんの服畳み、お洗濯、浴室に干す
＊ベビーケア
うんち後のお尻洗い
オムツ替え1回のみ
抱っこ
＊ママケア
お腹、お胸マッサージ
＊昼食
豚肉とウインナー野菜炒め
野菜とワカメ入り卵焼き
大根きゅうり人参の甘酢漬け
ワカメと玉ねぎの味噌汁
ごはんレンチン
＊夕食
ひき肉と春雨の炒め物
サバの甘酢焼き
コストコチキンの焼き飯
ブロッコリー🍅ゆで卵サラダ
ほうれん草お浸し
産後ケアの最終日報告：2023年8月8日
本日のサポートご報告いたします(8/8)
＊訪問前にOKで買い物(10:10訪問)
＊家事サポート
昨日の食器と調理器具洗い
掃除機かけ
トイレ、お風呂、洗面所掃除
シーツ替え、洗濯干し畳み
ベビちゃん服、タオル干し畳み
乾いた大人服畳み
昼食、夕食、作り置き調理
＊ベビーケア
少し遊んで、抱っこして
＊ママケア
首、肩、腰、背中、お尻マッサージ
＊昼食
白米5合炊飯
アスパラ、オクラ、エノキ豚肉巻き
野菜入り卵焼き
切干し大根とさつま揚げ煮物
ワカメとほうれん草おすまし
＊夕食と作り置き
すき焼き
グリーンサラダ
サラダ用に茹でエビ
オーロラソースと和風ドレッシング
(写真撮り忘れました💦)
キャロットラペ
豚肉ほうれん草卵オイスター炒め
お昼の残り
焼き鮭(西京漬)→🍙4個
なめ茸混ぜ混み→🍙4個
残った白米→四角くラップ
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