産後ケアホテルと訪問型産後ケアの違い｜退院後にラクになるのはどっち？

産後のママにとって、
「どう休むか」「どう育児を始めるか」はとても大切なテーマです。

最近では、
「産後ケアホテル（宿泊型）」と
訪問型産後ケア（自宅で受けるケア）
という2つの選択肢を目にする機会が増えました。

どちらも産後ママを支えるサービスですが、
実は役割や向いている方が少し違います。

この記事では、
それぞれの特徴と違いをわかりやすくご紹介します。

産後ケアには2つの選択肢があります

産後ケアは、大きく分けて次の2つがあります。

産後ケアホテル（宿泊型）
訪問型産後ケア（自宅）

どちらが良い・悪いということではなく、
「どんな産後を過ごしたいか」によって選び方が変わります。

産後ケアホテル（宿泊型）の特徴

産後ケアホテルのメリット

産後ケアホテルは、
ママが施設に滞在しながらケアを受けるスタイルです。

赤ちゃんを預けて、まとまった睡眠をとりやすい
非日常の空間で、心身をリフレッシュできる

出産直後でとにかく休みたい時期には、
助けになる選択肢です。

産後ケアホテルの注意点

一方で、こんなお声もあります。

退所後、自宅に戻ってから育児と生活リズムを一から作る必要がある
上のお子さまや家族と一緒に過ごしにくい場合がある
長期利用は費用が高額になりやすい

「滞在中は楽だったけれど、帰宅後が大変だった」
という声を聞くこともあります。

訪問型産後ケアの特徴

訪問型産後ケアのメリット

訪問型産後ケアは、
ママと赤ちゃんがご自宅で過ごしながらサポートを受けるスタイルです。

退院後すぐ、自宅の生活リズムのままケアが始められる
上のお子さまやご家族も含めてサポートできる
実際の生活環境に合わせて育児のアドバイスが受けられる
サポート終了後、ワンオペ育児へ移行しやすい

「その後の生活がラクになる」
という点が大きな特長です。

訪問型産後ケアが向いている方

上のお子さまがいるご家庭
生活環境を変えずに産後を過ごしたい方
退院後の育児に不安がある方
産後しばらく継続してサポートを受けたい方

【比較表】産後ケアホテルと訪問型産後ケアの違い

比較項目	訪問型産後ケア(産後ヘルパー株式会社）	産後ケアホテル（宿泊型）
利用場所	自宅	施設・ホテル
生活の変化	生活を変えずにケア	環境が変わる
上のお子さま	対応しやすい	一緒に過ごしにくい
家族の関わり	パパも育児に参加しやすい	ママ中心になりやすい
相談のしやすさ	マンツーマンで相談可	忙しく声をかけづらいことも
利用後の生活	そのまま自宅育児へ	帰宅後が大変になりやすい
費用感	調整しやすい	高額になりやすい

訪問型産後ケアは、退院後すぐに自宅でサポートを受けながら、
産後の生活リズムをそのまま整えられる産後ケアです。

実際によく聞くお声（現場の声）

実際にママたちからは、こんなお声をいただきます。

「ホテル滞在中は楽だったけれど、帰宅後が一番大変だった」
「最初から自宅でケアを受けた方が、生活がスムーズだった」
「パパが育児に自信を持てるようになった」

産後は、赤ちゃんの成長とともに状況が日々変わります。
“自宅での現実の生活”に合わせたケアが安心につながることも多いようです。

どちらを選ぶか迷ったときの考え方

「今」休みたいか、「これから」をラクにしたいか

短期間しっかり休みたい方 → 産後ケアホテル
退院後の生活を整えたい方 → 訪問型産後ケア

どちらが正解ということはありません。
ご自身とご家族に合った選択が大切です。

訪問型産後ケアという選択

訪問型産後ケアは、

自宅という安心できる場所で
ママ・赤ちゃん・ご家族が一緒に
無理のないペースで産後を過ごせる

というケアです。

「休むこと」だけでなく、
産後の“その後”を整えるケアとして選ばれています。

産後ヘルパー株式会社の訪問型産後ケアについて

産後ヘルパー株式会社では、

マンツーマンでの訪問サポート
子育て経験者ヘルパーによる対応
育児・家事・ママケアをまとめてサポート
ご家庭ごとに合わせた柔軟なケア

を大切にしています。

よくある質問（Q&A）

Q. 産後何日目から利用できますか？
A. ご退院後すぐからご利用いただけます。

Q. 上の子がいても大丈夫ですか？
A. はい。上のお子さまの対応も含めてサポート可能です。

Q. どれくらいの期間利用する方が多いですか？
A. 1日（スポット）から数週間～数か月（数年間）など、ご家庭によりさまざまです。

まとめ｜後悔しない産後ケア選びのために

産後ケアは、
「どれが正解か」ではなく
「どれが自分たちに合っているか」が大切です。

ご自身とご家族の状況に合わせて、
無理のない産後ケアを選んでいただけたらと思います。

▶ 自宅で受けられる訪問型産後ケアについて詳しくはこちら

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https://sango-helper.co.jp/info/現役産後ヘルパーの私たちが見てきた「産後ケア/

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日本初「訪問型」産後ケアサービス

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